Welchen Nutzen haben die tollsten Techniken, wenn man körperlich nicht in der Lage ist, ihr Potential auszuschöpfen?

Die Trainingsinhalte unseres Kurses richten sich an alle Kampfsportler und sind nicht auf eine spezielle Sportart ausgelegt.
In diesem Langzeitkurs konzentrieren wir uns auf die Bedeutung von Schnelligkeit, Kraft und Ausdauer, Beweglichkeit, Reaktions- und Koordinationsfähigkeit im Kampfsport. Beim Training absolvieren wir eine große Vielzahl leistungssteigernder Übungen, sowohl auf den einzelnen Sportler ausgelegt, als auch gemeinsam beim Üben mit Partnern. Alle Fitness-Übungen werden vorrangig als Eigengewichtübungen angeboten. Wir finden heraus, wo individuelle Schwächen vorhanden sind, suchen gemeinsam nach passenden Übungen und analysieren zusammen Trainingsfortschritte.