Amateurboxen (Wettkampfboxen)

Amateurboxen (Wettkampfboxen) im BKV! Technisches Boxtraining mit leichtem Sparring zur Verbesserung der allgemeinen Kondition und zur Selbstverteidigung findet in der Boxgruppe statt. Die Teilnahme an Wettkämpfen ist möglich wenn auch nicht unmittelbar das Ziel des Trainings. Nach kurzer Erwärmung und technischen Boxübungen geht es zum Partner- und Sandsacktraining. Das Training mit Partner schult auch die […]

Fitness- / Krafttraining

Fitness- und Krafttraining im BKV! Fitness-Training und Bodybuilding sind sowohl als eigenständiges sportliches Training als auch zur Ergänzung anderer Sportarten (Handball, Fußball, Basketball, Volleyball) geeignet. Hier werden entsprechend den persönlichen Trainingszielen (Gewichtsreduktion, Muskelaufbau, allgemeine Kräftigung, Wiederherstellung nach Verletzungen und Trainingspausen) Trainingspläne erstellt. An den Maschinen und Geräten können alle Muskelgruppengezielt trainiert werden. In Kombination mit […]

Selbstverteidigung

Selbstverteidigung im BKV! Im Verein gibt es mehrere verschiedene Gruppen, die Selbstverteidigungstraining gezielt anbieten wie Tai-Jitsu HK-Ryu, Russian Martial Arts und Grappling. Darüberhinaus eigenen sich auch traditionelle Kampfkünste wie Taekwon-Do und Muay Thai zur Selbstverteidigung. Aus dem Trainingsangebot kann man sich zur Selbstverteidigung also eine eigene Mischung zusammenstellen.

Pygmachia

Die griechische Kampfkunst Pygmachia galt als vermutlich älteste systematisch unterrichtete und dokumentierte Form des Kampfes mit den Fäusten.Die wattkampfsportliche Ausübung von Pygmachia ist ein Vollkontaktkampf, bei dem sich zwei Kontrahenten im Rahmen eines Wettstreites bekämpfen. Pagmachia zählt zu den sogenannten „No Limits Martial Arts“. Beim Kampf kommen überwiegend Hände und Arme zum Einsatz.Diese Kampfkunst ist […]

Muay Thai / Thaiboxen

Muay Thai oder Thaiboxen ist eine Kampfkunst und der Nationalsport Thailands. Das Muay Thai entwickelte sich aus regulären Kampfkünsten. Wenn Schwert und Speer unbrauchbar wurden, benutzte der Krieger seine Beine, Fäuste und Ellbogen zum Kämpfen. Die klassische, traditionelle Art wird Muay Thai Boran genannt (Boran = traditionell, alt [Wortanleihe aus der Pali-Sprache]). Muay Thai ist […]

Tai-Jitsu HK-Ryu

Was ist Tai-Jitsu HK-Ryu? Tai Jitsu HK-Ryu ist ein realistisches, praxiserprobtes, kompromissloses, hocheffektives, schnell erlernbares, modernes Selbstverteidigungssystem mit den effektivsten Techniken aus den bekannten asiatischen Kampfkünsten. Entwickelt wurde es vom Großmeister Horst Kallinowski. Tai Jitsu bedeutet übersetzt Körpertechnik bzw. Körperkunst (Tai = Körper, Jitsu = Technik, Kunst). Es stellt den Übergriff für die japanischen unbewaffneten […]

Mixed Martial Arts

Was sind Mixed-Martial-Arts? Mixed Martial Arts ist ein Sammelbegriff für die Vermischung der verschiedensten Kampfkünste, bei dem nahezu alles aus anderen Stilen von Boxen über Kick-Boxen, Muay Thai, Taekwon-Do, Karate, Judo, Ju-Jutsu, Ringen, K 1, Grappling usw. einfließt. Bekannt geworden sind in diesem Zusammenhang die sogenannten Cagefights, die bis zum Abbruch durch den Kampfrichter oder […]

SaWac

SaWaC steht für: Self Defense and Weapons Fight and Close Combat Dabei handelt es sich um ein koplexes Nahkampfsystem, eine systematisierte Ausbildung zur Anwendung im Rahmen der Selbstverteidigung.Die Methodik der Ausbildung umfassen die Bereiche unbewaffneter und bewaffneter Nahkampf.SaWaC ist auf Prinzipien und Ausbildungsmethoden der russichen Kampfkunst Systema ausgearbeitet. Ausbildungsinhalte: unbewaffneter Nahkampf Verteidigung gegen unbewaffnete AngreiferVerteidigung […]

Boxen / Managerboxen

Technisches Boxtraining mit leichtem Sparring zur Verbesserung der allgemeinen Kondition und zur Selbstverteidigung.Zur Fitness und als Ausgleich für den Berufsalltag eignet sich das sogenannte Managerboxen. Boxen im BKV! Technisches Boxtraining mit leichtem Sparring zur Verbesserung der allgemeinen Kondition und zur Selbstverteidigung findet in der Boxgruppe statt. Die Teilnahme an Wettkämpfen ist möglich wenn auch nicht […]

K1/Vollkontakt

Was ist K1? K-1 ist keine eigenständige Kampfsportart, sondern ein Kampfsportregelwerk, das in den 80er Jahren von Kazuyoshi Ishii erfunden wurde, um Vertreter verschiedener Kampfsportarten unter einheitlichen Regeln gegeneinander kämpfen zu lassen. Im K-1-Regelwerk werden Techniken aus dem Boxen, Kickboxen, Thaiboxen, Karate, Taekwon-Do, Savate vereint. Optisch ähnelt ein Kampf unter K-1-Regeln am ehesten einer Mischung […]