Fitness

Fitness- und Krafttraining

Fitness- und Krafttraining im BKV!

Fitness-Training und Bodybuilding sind sowohl als eigenständiges sportliches Training als auch zur Ergänzung anderer Sportarten (Handball, Fußball, Basketball, Volleyball) geeignet. Hier werden entsprechend den persönlichen Trainingszielen (Gewichtsreduktion, Muskelaufbau, allgemeine Kräftigung, Wiederherstellung nach Verletzungen und Trainingspausen) Trainingspläne erstellt. An den Maschinen und Geräten können alle Muskelgruppengezielt trainiert werden. In Kombination mit Kursangeboten oder Ausdauergeräten trainiert man gesundheitsorientiert und nach Einweisung selbständig.